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白蘿卜汁生食安全與健康效益

白蘿卜汁生食安全與健康效益

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    生吃白蘿卜汁在一定條件下是可行的，但也需考慮個(gè)人體質(zhì)、食用量、搭配食物等因素。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)成分：白蘿卜汁富含維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
    2.消化影響：適量飲用有助于促進(jìn)消化，但過(guò)量可能引起胃腸不適。
    3.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)虛寒者不宜多飲，可能加重虛寒癥狀。
    4.搭配禁忌：不宜與某些藥物同時(shí)食用，如參類藥物。
    5.食用衛(wèi)生：確保原材料新鮮、干凈，避免細(xì)菌污染。
    總體而言，能否生吃白蘿卜汁因人而異，要綜合考慮自身情況，適量食用。

    2013-12-16 19:34
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