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如何有效預防下肢靜脈血栓？

2013-12-16 16:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效預防下肢靜脈血栓？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

殷恒諱主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

血管外科

預防下肢靜脈血栓，可從運動、飲食、控制基礎(chǔ)病、避免久坐、穿著等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.運動：適量進行快走、慢跑等有氧運動，促進血液循環(huán)。
2.飲食：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果。
3.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等。
4.避免久坐：定時起身活動，長時間乘坐交通工具時多活動下肢。
5.穿著：選擇寬松舒適的衣物，尤其是鞋襪，避免過緊。
做好以上預防措施，能有效降低下肢靜脈血栓的發(fā)生風險。
2013-12-16 16:54

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