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長(zhǎng)期不良習(xí)慣如房事過(guò)度、沉迷色情、自慰不當(dāng)、身體虛弱、過(guò)度疲勞及睡眠不足等，都可能導(dǎo)致陽(yáng)痿。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.不良習(xí)慣調(diào)整：減少房事頻率，戒除沉迷色情和過(guò)度自慰。
2.生活方式改善：保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞，規(guī)律作息。
3.加強(qiáng)體育鍛煉：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物。
總之，陽(yáng)痿可通過(guò)綜合調(diào)理和治療得到改善，但需患者積極配合，遵醫(yī)囑用藥。