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一歲寶寶每晚睡覺哭 2 - 3 次，可能是生理需求未滿足、睡眠環(huán)境不適、缺乏維生素 D 、胃腸不適、受到驚嚇等。 1. 生理需求未滿足：寶寶可能餓了、渴了或者尿布濕了，這些都會影響睡眠，導(dǎo)致哭鬧。 2. 睡眠環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、光線過強、噪音較大等，都不利于寶寶安穩(wěn)入睡。 3. 缺乏維生素 D ：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，容易哭鬧、多汗、睡眠不安。 4. 胃腸不適：消化不良、腸絞痛、積食等胃腸問題，可能引起寶寶腹部不適，進(jìn)而哭鬧。 5. 受到驚嚇：白天受到驚嚇，或者睡前過于興奮，寶寶在睡眠中可能會出現(xiàn)哭鬧。 總之，一歲寶寶睡眠中頻繁哭鬧可能由多種原因引起。家長要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到具體原因并采取相應(yīng)措施。如果寶寶哭鬧持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。