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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
PET-CT中心
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喝酒前適當(dāng)吃些食物有助于減輕酒精對(duì)身體的傷害，如酸奶、主食、水果、豆制品、肉類等。 1.酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 2.主食：如面包、米飯等，可延緩酒精的吸收速度，避免血液中酒精濃度快速上升。 3.水果：例如香蕉、橙子，富含維生素和果糖，能促進(jìn)酒精代謝。 4.豆制品：含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有助于緩解酒精的影響。 5.肉類：像牛肉、雞肉，能增加飽腹感，減緩酒精吸收。 總之，在喝酒前適量選擇上述食物，可以在一定程度上減輕酒精對(duì)身體的損害，但不能完全消除。飲酒仍需適量，避免過(guò)度飲酒對(duì)健康造成嚴(yán)重危害。
2024-12-05 21:02
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