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慢性咽炎在冬季頻發(fā)，尤其晚上明顯，可能與氣候干燥、空氣質(zhì)量、呼吸道感染、飲食不當(dāng)、過敏因素等有關(guān)。 1. 氣候干燥：冬季空氣干燥，易損傷咽喉黏膜?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度，多喝水保持咽喉濕潤(rùn)。 2. 空氣質(zhì)量：霧霾、粉塵等污染物刺激咽喉。外出佩戴口罩，減少污染物吸入。 3. 呼吸道感染：冬季易患感冒等呼吸道疾病，引發(fā)或加重咽炎。及時(shí)治療感染，使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等。 4. 飲食不當(dāng)：冬季喜食辛辣、油膩食物，刺激咽喉。調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，清淡為主。 5. 過敏因素：對(duì)冷空氣、塵螨等過敏。明確過敏原，盡量避免接觸，必要時(shí)使用抗過敏藥物如氯雷他定。 總之，冬季慢性咽炎頻發(fā)需要綜合調(diào)理。注意生活細(xì)節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。