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長短腿是指人體下肢長度不一致的情況，可能由多種原因引起，如骨骼發(fā)育異常、肌肉失衡、創(chuàng)傷、疾病等。矯正長短腿需要綜合評估，采取針對性的措施，包括物理治療、運動訓練、佩戴矯形器具、手術治療等。 1. 物理治療：通過按摩、熱敷、電療等方式，放松緊張的肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和不適。 2. 運動訓練：進行針對性的肌肉拉伸和強化訓練，如臀橋、單腿蹲等，以調整肌肉力量平衡。 3. 佩戴矯形器具：根據個體情況定制鞋墊、支具等，幫助矯正下肢力線，改善步態(tài)。 4. 手術治療：對于嚴重的長短腿，可能需要進行截骨術、骨延長術等手術來矯正骨骼結構。 5. 病因治療：如果長短腿是由疾病引起，如髖關節(jié)發(fā)育不良，需先治療原發(fā)疾病。 長短腿的矯正需要專業(yè)醫(yī)生的評估和指導，患者應積極配合治療，并在日常生活中保持正確的姿勢和運動習慣。