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體質(zhì)虛寒的人可以適量喝一些花草茶，但需要注意選擇合適的種類，以免加重虛寒癥狀。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.適合的花草茶：比如桂花茶，性溫，可散寒破結(jié)、化痰止咳。玫瑰花茶，能溫養(yǎng)心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣。
2.飲用注意事項(xiàng)：避免空腹飲用，以免刺激腸胃。不要過(guò)量飲用，以防身體無(wú)法承受。
3.不適合的花草茶：菊花、金銀花等寒性花草茶應(yīng)少喝。
4.飲用時(shí)間：建議在飯后半小時(shí)左右飲用，吸收效果較好。
5.搭配建議：可搭配紅棗、枸杞等溫?zé)嵝允巢模鰪?qiáng)溫補(bǔ)效果。
總之，體質(zhì)虛寒者喝花草茶要謹(jǐn)慎選擇，根據(jù)自身情況合理飲用。

你好，一般來(lái)說(shuō)，虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴， 可以喝花草茶，建議結(jié)合人參同時(shí)飲用。有較好的保健作用。