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回答1
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譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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骨科
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耳鳴是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、心理因素等。通過(guò)食療可以在一定程度上幫助緩解耳鳴，常見(jiàn)的食療方法包括食用富含維生素的食物、補(bǔ)腎的食物、活血的食物、清熱的食物以及補(bǔ)充礦物質(zhì)的食物等。 1. 富含維生素的食物：維生素對(duì)于改善耳部神經(jīng)功能有一定幫助。例如，新鮮的蔬菜如菠菜、胡蘿卜，水果如橙子、草莓等，富含維生素 C、維生素 B 族等，有助于減輕耳部炎癥和改善神經(jīng)功能。 2. 補(bǔ)腎的食物：中醫(yī)認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳，一些具有補(bǔ)腎作用的食物如黑豆、黑芝麻、核桃等，可能對(duì)耳鳴有緩解作用。 3. 活血的食物：耳鳴可能與耳部血液循環(huán)不暢有關(guān)。食用山楂、黑木耳等活血的食物，能促進(jìn)耳部血液循環(huán)。 4. 清熱的食物：體內(nèi)有熱也可能導(dǎo)致耳鳴。像綠豆、苦瓜等清熱的食物，有助于清除體內(nèi)熱毒，緩解耳鳴。 5. 補(bǔ)充礦物質(zhì)的食物：適當(dāng)攝入富含鋅、鐵等礦物質(zhì)的食物，如牡蠣、動(dòng)物肝臟等，對(duì)耳部健康有益。 食療對(duì)于耳鳴的緩解可能有一定幫助，但不能替代專業(yè)的治療。如果耳鳴癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-11-29 09:39
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什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非?？鄲溃踔羺捠?。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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