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飲食習慣對男性性功能有潛在影響，過量攝入酒精、尼古丁、高脂肪食品、加工食品和生冷食物可能削弱性能力，甚至導致陽痿。均衡飲食，限制不良食物攝入，有助于維護良好的性健康。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.酒精：長期大量飲酒損傷血管和神經(jīng)系統(tǒng)，影響勃起功能。
2.尼古?。何鼰熤械哪峁哦p害血管，降低血液流向陰莖的能力，增加陽痿風險。
3.高脂肪食品：過量攝入高脂肪食物導致肥胖，肥胖與低睪酮水平有關，影響性欲和勃起功能。
4.加工食品：富含添加劑和防腐劑的加工食品可能干擾激素平衡，影響性功能。
5.生冷食物：過度食用生冷食物可能減弱脾胃功能，間接影響性健康。
維持健康的飲食習慣對于保持良好的性功能至關重要。遇到持續(xù)的性功能障礙，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的評估和治療，以排除潛在的健康問題。

陽痿患者可以讓妻子輕輕按摩，從四肢到軀干，逐漸向性器官接近。在按摩腹部的時候，可在臍下與性器官間加大力度與持續(xù)時間，如有勃起，可以暫停按摩，待萎軟后再重復。