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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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平時多吃富含維生素 A、維生素 C、葉黃素、花青素、蛋白質的食品對近視眼有好處，比如胡蘿卜、橙子、菠菜、藍莓、雞蛋等。 1.富含維生素 A：胡蘿卜中的胡蘿卜素在體內(nèi)能轉化為維生素 A，有助于維持眼睛的正常視覺功能，緩解眼睛疲勞。 2.富含維生素 C：橙子富含維生素 C，能抗氧化，減少自由基對眼睛晶狀體的損害。 3.富含葉黃素：菠菜含有豐富的葉黃素，可吸收有害藍光，保護視網(wǎng)膜黃斑區(qū)。 4.富含花青素：藍莓中的花青素能促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質再生，增強視力。 5.富含蛋白質：雞蛋富含優(yōu)質蛋白質，為眼睛組織的修復和更新提供營養(yǎng)。 總之，飲食調(diào)理對于近視眼的改善有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)的治療。保持良好的用眼習慣同樣重要。
2024-11-28 16:31
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
