-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷玉鋒 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
經(jīng)常說話保護(hù)喉嚨需注意保持正確發(fā)聲方式、補(bǔ)充水分、避免過度用嗓、注意飲食、適當(dāng)休息等。 1. 保持正確發(fā)聲方式：說話時放松喉部肌肉，避免過度緊張。用腹部呼吸支持發(fā)聲，不要單純依靠喉部力量。 2. 補(bǔ)充水分：多喝水能保持喉部黏膜濕潤，有助于維持其正常功能。 3. 避免過度用嗓：控制說話時間和音量，避免長時間大聲喊叫。 4. 注意飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，如梨、枇杷等，能滋潤喉嚨。 5. 適當(dāng)休息：讓喉嚨有足夠的休息時間，避免連續(xù)長時間說話。 6. 藥物輔助：如金嗓子喉片、西瓜霜含片、草珊瑚含片等，能緩解喉部不適，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，保護(hù)喉嚨需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的用嗓習(xí)慣和生活方式，才能讓喉嚨保持健康。
2024-12-02 04:55
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是急性喉炎? 急性喉炎(acute laryngitis)是喉黏膜的急性卡他性炎癥，常繼發(fā)于急性鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎，為整個上呼吸道感染的一部分，也可單獨(dú)發(fā)生。常因受涼、疲勞、煙酒過度而誘發(fā)本病，也與發(fā)音、用嗓過度或化學(xué)氣體及粉塵吸入等職業(yè)環(huán)境有關(guān)。冬春季多發(fā)。中醫(yī)稱急喉喑。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
-
-
按哪個部位可以提高性功能
吉林男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陰虛喝什么茶效果最好
大慶中都泌尿醫(yī)院 2023-12-17
-
-
脂肪粒會癢嗎
文山東方醫(yī)院 2024-01-23
-
-
產(chǎn)后風(fēng)濕舌頭都有牙齒痕嗎
南京雨花痛十鳳醫(yī)院 2024-01-23
-
-
風(fēng)濕病會導(dǎo)致心臟難受嗎
南京雨花痛十鳳醫(yī)院 2024-01-24