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懷孕21周出現(xiàn)便秘是較為常見的情況，一般不建議喝竹葉青茶。孕婦便秘的原因較多，包括激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量少、腸道疾病等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.激素變化：孕期激素水平改變，會影響腸道蠕動，導致便秘。
2.子宮壓迫：逐漸增大的子宮壓迫腸道，使腸道蠕動減慢。
3.飲食結(jié)構(gòu)：膳食纖維攝入不足，水分缺乏，易引起便秘。
4.運動量少：缺乏運動，腸道蠕動動力不足。
5.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎等，也可能導致便秘，但較為少見。
孕婦便秘不建議通過喝竹葉青茶解決，可先嘗試調(diào)整飲食，增加膳食纖維攝入，多喝水，適當運動。如便秘嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇安全的治療方法。

你好，可以少量喝的，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預防大便干燥就得多喝水。