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月經(jīng)末期一般不建議游泳，因?yàn)榭赡艽嬖诟腥?、月?jīng)失調(diào)、受涼、引發(fā)婦科疾病、影響水質(zhì)等風(fēng)險(xiǎn)。 1. 感染風(fēng)險(xiǎn)：月經(jīng)末期子宮口尚未完全閉合，泳池中的細(xì)菌、病毒等病原體容易侵入，導(dǎo)致陰道炎、宮頸炎等感染。 2. 月經(jīng)失調(diào)：游泳時(shí)身體受到冷水刺激，可能引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)周期和經(jīng)量異常。 3. 受涼問(wèn)題：水溫較低，易使身體受寒，出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血排出不暢等情況。 4. 婦科疾病：增加盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病的發(fā)生幾率。 5. 影響水質(zhì)：月經(jīng)末期仍有少量經(jīng)血排出，會(huì)污染泳池水質(zhì)，影響他人健康。 總之，為了自身健康，建議在月經(jīng)完全結(jié)束后再進(jìn)行游泳活動(dòng)。