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扁桃體和腺樣體肥大是兒童常見疾病，可采取保守治療。常見方法包括一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療、飲食調(diào)整、加強鍛煉等。 1.一般治療：注意休息，保證充足睡眠，避免勞累和著涼，保持室內(nèi)空氣流通和適宜的溫度、濕度。 2.藥物治療：可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等控制感染；鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕鼻腔炎癥；白三烯調(diào)節(jié)劑如孟魯司特鈉緩解氣道炎癥。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.中醫(yī)治療：通過中藥調(diào)理、針灸等方式，改善身體機能，緩解癥狀。 4.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。 5.加強鍛煉：增強體質(zhì)，提高免疫力，如慢跑、游泳等。 總之，扁桃體和腺樣體肥大在一定程度上可以通過保守治療緩解癥狀，但需密切觀察病情變化，若保守治療效果不佳，應及時就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。