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冬天預(yù)防鼻炎要注意保暖、環(huán)境清潔、適度運動、合理飲食、避免刺激等。如鼻炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.注意保暖：外出戴口罩、圍巾，避免冷空氣直接刺激鼻腔。
2.保持環(huán)境清潔：定期打掃室內(nèi)，減少灰塵、螨蟲等過敏原。
3.適度運動：如慢跑、跳繩等，增強免疫力。
4.合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果。
5.鼻腔護(hù)理：使用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔濕潤。
6.避免刺激：不吸煙，遠(yuǎn)離二手煙，減少對鼻腔的刺激。
做好以上預(yù)防措施，有助于減少鼻炎在冬季的發(fā)作。希望大家都能擁有健康的鼻腔，享受美好的生活。

主要問題是一到冬季鼻炎就復(fù)發(fā)的問題，考慮還是寒冷刺激導(dǎo)致的鼻炎發(fā)作，主要是平時注意保暖，避免受涼，配合適當(dāng)藥物L(fēng)即可。 指導(dǎo)意見： 建議：，清淡飲食，禁忌辛辣刺激性食物，多喝水， 2，注意保暖，避免寒冷刺激，適當(dāng)運動， 3，平時可以考慮服用點玉屏風(fēng)顆粒，氯雷他定片、有一定療效