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總是感覺嗓子里有異物，可能由慢性咽炎、咽喉部腫物、胃食管反流、扁桃體結(jié)石、心理因素等引起。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.慢性咽炎：咽部黏膜慢性炎癥，常有異物感?？赏ㄟ^多喝水、避免刺激性食物緩解。
2.咽喉部腫物：如息肉、囊腫等，需就醫(yī)檢查，必要時手術(shù)治療。
3.胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉，導(dǎo)致異物感。注意飲食清淡，遵醫(yī)囑用藥。
4.扁桃體結(jié)石：食物殘渣等堆積形成，可通過漱口、清潔口腔改善。
5.心理因素：緊張焦慮時可能產(chǎn)生，需調(diào)整心態(tài)，放松心情。
嗓子有異物感原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。

這種情況可以口服些咽炎片治療一下。如果癥狀沒能改善，建議你可以到中醫(yī)科開些中藥調(diào)理一下。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙酒。注意不要吃辛辣有刺激性的食物，保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，保持室內(nèi)空氣流通。不要長時間大聲講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。