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寶寶睡覺放不下要抱著睡，可能是習(xí)慣問題、環(huán)境不適、缺乏安全感、身體不適、睡眠周期特點(diǎn)等原因造成的。 1.習(xí)慣問題：家長可能之前經(jīng)常抱著寶寶入睡，使其養(yǎng)成了依賴。要逐漸改變習(xí)慣，在寶寶入睡后嘗試輕輕放下。 2.環(huán)境不適：臥室溫度過高或過低、光線過亮、噪音較大等都可能影響。需調(diào)整至適宜的溫濕度，保持安靜和昏暗。 3.缺乏安全感：可在寶寶身邊放置熟悉的物品，如小毯子。 4.身體不適：比如腸胃不適、感冒等。若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。 5.睡眠周期特點(diǎn)：寶寶的睡眠周期短，容易在淺睡眠時醒來。家長要耐心等待寶寶進(jìn)入深睡眠再放下。 總之，要找到寶寶睡覺放不下的具體原因，針對性地解決。多給寶寶一些耐心和關(guān)愛，幫助其養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。