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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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徐睿 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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讓嗓子發(fā)聲細(xì)甜，需注意發(fā)聲方式、保護(hù)嗓子、飲食調(diào)理、喉部鍛煉和避免刺激等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.發(fā)聲方式：學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲技巧，如運(yùn)用氣息、控制音高等。
2.保護(hù)嗓子：避免過度用嗓，不長(zhǎng)時(shí)間大聲喊叫。
3.飲食調(diào)理：多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。
4.喉部鍛煉：進(jìn)行簡(jiǎn)單的喉部伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)喉部肌肉。
5.避免刺激：不吸煙，遠(yuǎn)離有害氣體和粉塵環(huán)境。
總之，要讓嗓子發(fā)聲細(xì)甜，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的習(xí)慣和適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p> 2013-12-12 13:32
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