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頸椎退行性病變是指頸椎結(jié)構(gòu)的退變及機能的衰退，包括頸椎間盤退變、椎體邊緣骨質(zhì)增生、韌帶增厚等。常見原因有年齡增長、長期勞損、頸椎損傷、不良姿勢、頸椎先天畸形等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，頸椎間盤水分減少，彈性降低，易發(fā)生退變。 2.長期勞損：長時間低頭工作、學習或玩手機，頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，加速頸椎退變。 3.頸椎損傷：頸部受過外傷，可能破壞頸椎的穩(wěn)定性，引發(fā)退變。 4.不良姿勢：坐姿、睡姿不正確，如長期歪頭、高枕睡眠等，影響頸椎正常生理曲度。 5.頸椎先天畸形：如先天性頸椎椎管狹窄，本身頸椎結(jié)構(gòu)異常，更易出現(xiàn)退變。 頸椎退行性病變是一種常見的疾病，早期可能癥狀不明顯，但隨著病情進展，可能會引起嚴重的癥狀。日常生活中應注意保持良好的姿勢和習慣，預防頸椎退變。如果出現(xiàn)相關癥狀，應及時就醫(yī)，進行規(guī)范的治療。