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40歲以上孕婦需要注意的方面較多，包括自身健康監(jiān)測(cè)、飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)休息、產(chǎn)檢項(xiàng)目及心理調(diào)節(jié)等。染色體檢查也是必要的。 1.自身健康監(jiān)測(cè)：要密切關(guān)注血壓、血糖、體重變化，預(yù)防妊娠期高血壓、糖尿病等。 2.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的均衡攝入，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 3.運(yùn)動(dòng)休息：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，保證充足睡眠。 4.產(chǎn)檢項(xiàng)目：除常規(guī)產(chǎn)檢外，要增加胎兒超聲心動(dòng)、無(wú)創(chuàng) DNA 等特殊檢查。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張，可通過聽音樂、與家人交流緩解。 6.染色體檢查：由于高齡孕婦胎兒染色體異常風(fēng)險(xiǎn)增加，建議進(jìn)行羊水穿刺或無(wú)創(chuàng) DNA 檢查，以排查染色體疾病。 總之，40歲以上孕婦要格外重視孕期的各個(gè)方面，積極配合醫(yī)生做好產(chǎn)檢和自我管理，保障母嬰健康。