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2 歲寶寶適合吃哪些零食

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖曉嵐 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    2 歲寶寶可吃的零食有水果、堅(jiān)果、酸奶、小餅干、海苔等。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1. 水果:富含維生素和礦物質(zhì),如蘋(píng)果、香蕉、橙子。
    2. 堅(jiān)果:能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,像核桃、杏仁、腰果。
    3. 酸奶:有助于消化,鈣含量豐富。
    4. 小餅干:提供能量,選擇低糖低鹽的。
    5. 海苔:含碘等微量元素。
    給 2 歲寶寶選擇零食要注意適量,且關(guān)注食品的安全和衛(wèi)生。

    2013-12-10 22:58
就醫(yī)問(wèn)藥

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