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胃酸難受可能由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、精神壓力等引起?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等來緩解。 1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、酸性食物，減少咖啡、酒精攝入。規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食。 2.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等抑制胃酸分泌的藥物；也可使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑。 3.生活習(xí)慣：戒煙，適量運(yùn)動(dòng)，避免飯后立即躺下，睡覺時(shí)可適當(dāng)抬高床頭。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮、緊張。 5.及時(shí)就醫(yī)：如果胃酸難受癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行胃鏡等相關(guān)檢查，明確病因。 總之，胃酸難受需要綜合調(diào)理，患者要重視自身癥狀，積極采取措施，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。