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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周祎 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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鯰魚富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，對催奶有一定幫助。以下是用鯰魚做催奶餐的方法。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-10 21:35
1.鯰魚豆腐湯：準(zhǔn)備鯰魚、豆腐、蔥姜蒜等，將鯰魚處理干凈，煎至兩面金黃，加水和豆腐燉煮。
2.鯰魚木瓜湯：鯰魚、木瓜、紅棗適量。先煎魚，加水和木瓜、紅棗一起煮。
3.清燉鯰魚：鯰魚、香菇、枸杞。鯰魚處理后加香菇、枸杞清燉。
4.鯰魚通草湯：鯰魚搭配通草，通草有通乳作用。
5.鯰魚花生湯：鯰魚加上花生，營養(yǎng)豐富。
以上鯰魚催奶餐可根據(jù)個人口味和喜好選擇，但需注意飲食均衡，保持良好心態(tài)和充足休息，對催奶也很重要。
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