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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曾維嘉 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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男孩子在發(fā)育期間，飲食對(duì)于身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，都能起到積極作用。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-01-24 09:00
1.富含蛋白質(zhì)的食物：如魚肉、雞肉、牛肉、豆類等，能為身體生長(zhǎng)提供必需的氨基酸。
2.高鈣食物：牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于骨骼發(fā)育。
3.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等，可促進(jìn)新陳代謝。
4.含鋅豐富的食物：瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有益。
5.粗糧：玉米、燕麥等，能提供豐富的膳食纖維和能量。
總之，男孩子在發(fā)育期間要保證飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，才能更好地促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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您好，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，比如多喝牛奶等。另外青少年發(fā)育期間的飲食建議均衡種類，保證充足營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)不要讓孩子挑食厭食，多吃蔬菜、水果，每天保證充足的睡眠，還要適當(dāng)增加各類體育活動(dòng)，如籃球、跑步、游泳等。多曬曬太陽(yáng)，有助于孩子的骨骼發(fā)育和健康成長(zhǎng)。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
2013-12-10 14:30
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
