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產(chǎn)后脫發(fā)常見，主要與激素水平波動、營養(yǎng)缺乏、壓力增大、睡眠不足及護理不當有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.激素水平變化：分娩后，體內(nèi)雌激素水平下降，原本處于生長期的頭發(fā)進入休止期，導致脫發(fā)。
2.營養(yǎng)需求增加：哺乳期間，對蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素的需求增加，若攝入不足，易引發(fā)脫發(fā)。
3.精神壓力：新媽媽面臨照顧新生兒的壓力，心理負擔加重，可能誘發(fā)脫發(fā)。
4.睡眠質(zhì)量下降：頻繁夜間喂奶導致睡眠不足，影響頭發(fā)生長周期。
5.頭皮護理不當：過度梳理或使用刺激性化學產(chǎn)品，損傷頭皮，加劇脫發(fā)。
面對產(chǎn)后脫發(fā)，保持良好心態(tài)，均衡飲食，保證充足休息，適當使用促進頭發(fā)生長的藥物如米諾地爾、生物素補充劑、維生素E等，并在醫(yī)生指導下合理使用，有助于緩解脫發(fā)狀況。