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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張躍軍 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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排卵期性欲強烈是正常的生理現(xiàn)象，受激素水平變化影響。可以通過調(diào)節(jié)心理、適度運動、轉(zhuǎn)移注意力、規(guī)律作息、避免刺激等方式應(yīng)對。 1.調(diào)節(jié)心理：認(rèn)識到這是正常的生理反應(yīng)，保持平和心態(tài)，不過度焦慮。 2.適度運動：進行如散步、瑜伽等有氧運動，釋放身體能量，緩解性沖動。 3.轉(zhuǎn)移注意力：投入工作、學(xué)習(xí)或興趣愛好，減少對性的關(guān)注。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持內(nèi)分泌平衡，減輕性欲強烈的程度。 5.避免刺激：減少接觸色情內(nèi)容，穿著寬松舒適的衣物，避免對生殖器官的刺激。 總之，排卵期性欲強烈不必過于緊張，采取上述方法有助于合理應(yīng)對，保持身心健康。
2024-09-19 18:58
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