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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳偉康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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入伏的山核桃仁具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其功效與作用包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)心血管、健腦益智、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-07 10:31
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，為身體提供必需的養(yǎng)分。
2.保護(hù)心血管：含有的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，維護(hù)心血管健康。
3.健腦益智：其中的多種營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)大腦發(fā)育和功能有益。
4.潤(rùn)腸通便：膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
5.美容養(yǎng)顏：維生素E等成分具有抗氧化作用，能延緩皮膚衰老。
總之，入伏的山核桃仁雖有諸多益處，但食用也應(yīng)適量。
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