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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何明光 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
研究所門診
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佩戴合適度數(shù)的眼鏡，并保證良好的用眼習(xí)慣，通常不會使近視度數(shù)加深。若近視者不戴眼鏡，反而可能因眼睛過度調(diào)節(jié)而加速近視發(fā)展。正確佩戴眼鏡，結(jié)合科學(xué)用眼，有助于控制近視進(jìn)展。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-06 21:26
1.佩戴適宜：配戴符合當(dāng)前視力狀況的眼鏡，避免因度數(shù)過低或過高引起的眼睛負(fù)擔(dān)。
2.定期復(fù)查：每半年至一年定期檢查視力，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)，防止因度數(shù)不適導(dǎo)致視力進(jìn)一步下降。
3.合理用眼：遵循20-20-20規(guī)則，即每工作20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外的物體20秒，減少眼睛疲勞。
4.充足休息：保證充足的睡眠，促進(jìn)眼睛恢復(fù)，避免長時間連續(xù)用眼。
5.戶外活動：增加戶外活動時間，研究顯示，每天至少1-2小時的戶外活動有助于預(yù)防近視加深。
總體而言，佩戴適合的眼鏡并采取正確的用眼習(xí)慣，可以有效控制近視的發(fā)展，而非加劇近視。建議定期進(jìn)行視力檢查，適時調(diào)整眼鏡度數(shù)，以維持良好的視覺狀態(tài)。
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
