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多次服用緊急避孕藥后，可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、藥物輔助等方法來調(diào)理身體。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、E 和 B 族維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等，有助于減輕藥物對(duì)身體的損害。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 藥物輔助：必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等藥物，改善內(nèi)分泌失調(diào)。 總之，多次服用緊急避孕藥對(duì)身體有一定影響，需要重視調(diào)理。但如果身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。