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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉石才 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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脾虛時，選擇具有健脾功效的食物尤為重要。建議增加薏苡仁、山藥、雞肉、兔肉和牛肚的攝入，這些食物均有助于脾臟功能的恢復(fù)與增強。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-04 11:32
1.薏苡仁：富含蛋白質(zhì)和維生素，能促進消化吸收，增強脾胃功能。
2.山藥：含有淀粉酶和多糖，有益于脾胃健康，增強消化能力。
3.雞肉：高蛋白低脂肪，易于消化吸收，適合脾虛者食用。
4.兔肉：低脂肪高蛋白，對脾胃虛弱有較好的滋補作用。
5.牛肚：富含蛋白質(zhì)和微量元素，能滋養(yǎng)脾胃，增強體質(zhì)。
6.豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等也是脾虛者的良好選擇，可適量食用。
脾虛者在日常飲食中應(yīng)注重選擇上述食物，均衡膳食，同時保持良好的生活習(xí)慣，以促進脾胃健康。
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