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經(jīng)常體育鍛煉對(duì)性功能有一定影響，包括增強(qiáng)體質(zhì)、改善血液循環(huán)、提升耐力、調(diào)節(jié)激素水平、增強(qiáng)心理自信等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.增強(qiáng)體質(zhì)：使身體更健壯，為良好性功能提供基礎(chǔ)。
2.改善血液循環(huán)：促進(jìn)生殖器官的血液供應(yīng)，利于性反應(yīng)。
3.提升耐力：延長(zhǎng)性生活時(shí)間，提高滿意度。
4.調(diào)節(jié)激素水平：維持體內(nèi)雄激素平衡，增強(qiáng)性欲。
5.增強(qiáng)心理自信：減輕焦慮，更自信地面對(duì)性生活。
總之，經(jīng)常體育鍛煉對(duì)性功能有積極作用，但效果因人而異。