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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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精液量少可能影響生育，原因多樣。飲食調(diào)整有一定幫助，嚴重時需就醫(yī)?？蛇m當多吃富含蛋白質(zhì)、鋅、維生素等的食物，部分情況可能需藥物治療。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-03 15:42
1.富含蛋白質(zhì)的食物：如魚肉、雞肉、牛肉等，能提供營養(yǎng)，促進精液生成。
2.富含鋅的食物：像牡蠣、核桃、花生等，鋅元素對精子生成很重要。
3.富含維生素的食物：例如新鮮蔬果，如菠菜、橙子等，有助于維持生殖系統(tǒng)健康。
4.堅果類食物：如杏仁、腰果等，含有多種有益成分，對精液質(zhì)量有好處。
5.其他：動物內(nèi)臟，如豬肝、雞肝等，含有一定營養(yǎng)物質(zhì)，可適當食用。
飲食調(diào)整只是輔助，若精液量異常，應及時就醫(yī)明確原因，針對性治療。
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