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上火導(dǎo)致牙齦腫痛，可通過調(diào)整飲食、注意口腔衛(wèi)生、使用藥物、局部治療、中醫(yī)調(diào)理等來緩解。 1.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如橙子、獼猴桃等。 2.注意口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用牙線清理牙縫，飯后及時(shí)漱口，保持口腔清潔。 3.使用藥物：可以服用人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物來消炎止痛。但需注意，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.局部治療：使用漱口水，如復(fù)方氯己定含漱液，有助于減輕炎癥。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、按摩等中醫(yī)療法，調(diào)理身體，緩解上火癥狀。 總之，上火引起的牙齦腫痛需要綜合治療，同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。