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長期手淫一般不會(huì)直接導(dǎo)致人變瘦，但過度手淫可能會(huì)間接影響身體健康，進(jìn)而影響體重，比如引起精神壓力、睡眠障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、性功能障礙等。 1. 精神壓力：過度手淫可能帶來心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒，影響食欲和消化，間接影響體重。 2. 睡眠障礙：頻繁手淫可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠、多夢等，長期睡眠不足會(huì)影響新陳代謝，不利于體重維持。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：可能影響激素分泌，如雄性激素、生長激素等，從而對身體的生長發(fā)育和代謝產(chǎn)生不利影響。 4. 免疫力下降：身體抵抗力降低，容易生病，疾病可能影響營養(yǎng)吸收和身體的正常代謝，導(dǎo)致體重變化。 5. 性功能障礙：長期過度手淫可能引發(fā)早泄、陽痿等問題，影響身心健康，間接影響體重。 總之，適度的手淫對身體一般無害，但過度手淫可能帶來一系列健康問題，間接影響體重。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如有相關(guān)困擾，建議及時(shí)就醫(yī)。