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孕晚期飲食至關(guān)重要，沒有所謂清胎毒的特定食物。需注意飲食均衡，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：適量攝入瘦肉、魚類、蛋類等，以滿足身體需求。
2.蔬菜水果：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果，如橙子、菠菜等。
3.谷物粗糧：保證膳食纖維攝入，如玉米、糙米。
4.鈣的攝取：增加乳制品、豆制品等富含鈣的食物。
5.水分充足：每天飲用足夠的白開水。
6.控制糖分：避免高糖食物，預(yù)防妊娠糖尿病。
7.少吃油膩：減少油炸食品的攝入，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
總之，孕晚期飲食要豐富多樣、均衡合理，這樣有助于孕婦和胎兒的健康。

你好，綠豆煲老鴿湯。這是傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個(gè)小時(shí)，喝湯，無需吃肉。孕8個(gè)月后就可以吃， 一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。