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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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羊肉和豬肉一起吃對減肥的影響取決于多種因素，包括食物攝入量、烹飪方式、個人體質、身體代謝及運動情況。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-11-30 21:05
1.食物攝入量：過量食用任何肉類都可能導致熱量攝入超標，影響減肥。
2.烹飪方式：油炸、油煎等方式會增加油脂攝入，不利于減肥；而清蒸、水煮相對較好。
3.個人體質：不同人的身體對肉類的消化吸收和代謝能力有所差異。
4.身體代謝：基礎代謝率高的人，適當食用可能影響較小；代謝率低則更易受影響。
5.運動情況：若有足夠的運動量來消耗攝入的熱量，一起吃的影響相對較小。
總之，羊肉和豬肉一起吃并非絕對會影響減肥，關鍵在于合理控制攝入量、選擇健康烹飪方式，并結合適當運動。
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