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30歲像40歲，如何保養(yǎng)皮膚？

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    三級(jí)甲等

    皮膚科

    保養(yǎng)皮膚需從清潔、飲食、護(hù)膚、按摩、作息等方面入手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.清潔：保持皮膚清潔，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防疾病。
    2.飲食：多吃瘦肉、牛奶、蛋類、果蔬，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
    3.護(hù)膚：選擇合適護(hù)膚品，為皮膚提供保護(hù)。
    4.按摩：堅(jiān)持面部按摩，改善血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)。
    5.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于皮膚修復(fù)。
    做好以上方面，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于改善皮膚狀態(tài)。

    2013-11-29 10:13
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