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肩胛骨下面肌肉拉傷后，治療方法通常包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療等。 1.休息制動：受傷后立即停止活動，避免進一步損傷，可用繃帶或支具固定受傷部位。 2.物理治療：如冷敷可減輕腫脹和疼痛，48 小時后熱敷促進血液循環(huán)和恢復(fù)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能緩解疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進行適度的肌肉拉伸和力量訓(xùn)練，增強肌肉力量和柔韌性。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉緊張。 總之，肩胛骨下面肌肉拉傷的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)拉傷的程度和個人情況選擇合適的治療方案。同時，治療期間要注意休息，避免過度活動，如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。