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用枸杞子泡茶具有多種益處，如滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)血糖等。使用前建議先洗干凈。 1.滋補(bǔ)肝腎：枸杞子能滋養(yǎng)肝腎之陰，對(duì)于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有一定的改善作用。 2.益精明目：有助于改善視力，緩解眼睛干澀、視物模糊等癥狀。 3.增強(qiáng)免疫力：所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。 4.抗疲勞：能幫助緩解身體和精神的疲勞狀態(tài)，使人更有精力。 5.調(diào)節(jié)血糖：對(duì)血糖有一定的調(diào)節(jié)作用，適合血糖偏高者輔助保健。 總之，枸杞子泡茶是一種簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生方式，但不能替代藥物治療疾病。使用時(shí)應(yīng)適量，如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。