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站久了腳痛可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、足底筋膜炎、扁平足、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.肌肉疲勞：長時(shí)間站立，腳部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。應(yīng)適當(dāng)休息，進(jìn)行熱敷和輕柔的按摩來緩解。
2.足底筋膜炎：足底筋膜受到過度牽拉和刺激導(dǎo)致炎癥?？赏ㄟ^伸展運(yùn)動(dòng)、佩戴足弓支撐墊，以及服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來改善。
3.扁平足：足弓塌陷，站立時(shí)足部受力不均。需定制矯形鞋墊，加強(qiáng)足部肌肉鍛煉。
4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激。可服用塞來昔布、依托考昔等藥物，結(jié)合物理治療。
5.神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起腳部放射性疼痛。需治療原發(fā)疾病，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)解除壓迫。
總之，站久了腳痛需要明確原因，采取相應(yīng)的措施。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。