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長期避孕方式的選擇需綜合多種因素，包括個人身體狀況、生活習慣、生育需求等。同時，無論選擇哪種方式，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，并定期檢查。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.避孕套：方便、安全，能有效預(yù)防性傳播疾病，但可能影響性體驗。
2.避孕環(huán)：長效、高效，但可能有出血、腹痛等不良反應(yīng)。
3.口服短效避孕藥：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需每天按時服用，可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，但可能有惡心、嘔吐等副作用。
4.皮下埋植避孕：將孕激素埋植于皮下，緩慢釋放，有效期長，但可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
5.結(jié)扎術(shù)：包括輸卵管結(jié)扎和輸精管結(jié)扎，適合無生育需求者，是永久性避孕方法，但手術(shù)有一定創(chuàng)傷。
總之，長期避孕方式各有優(yōu)缺點，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇，并注意定期檢查。如有異常，及時就醫(yī)。