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鼻炎難受時(shí)，可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔清潔、藥物治療、改善生活習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)等來(lái)緩解，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥、減充血?jiǎng)┑取?1.避免過(guò)敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。盡量減少接觸，外出戴口罩，室內(nèi)保持清潔通風(fēng)。 2.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原，減輕炎癥。 3.藥物治療： 鼻用糖皮質(zhì)激素：如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等，具有抗炎、減輕鼻黏膜水腫的作用。 抗組胺藥：氯雷他定、西替利嗪等，能有效緩解鼻癢、噴嚏等癥狀。 減充血?jiǎng)蝴}酸羥甲唑啉滴鼻液等，可減輕鼻塞，但不宜長(zhǎng)期使用。 4.改善生活習(xí)慣：避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物。 5.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，提高自身免疫力。 鼻炎患者需要綜合采取多種措施，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。