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腰疼在冬季更為常見(jiàn)，可能源于寒冷天氣加劇腰部肌肉緊張，腰椎疾病受寒加重，如腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損，以及血液循環(huán)變差、骨質(zhì)疏松癥和風(fēng)濕性疾病在低溫下癥狀加劇等因素。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.氣溫下降：低溫使肌肉和血管收縮，增加腰肌負(fù)擔(dān)，引發(fā)疼痛。
2.腰椎疾?。阂延醒甸g盤(pán)突出或腰肌勞損的人群，在寒冷刺激下癥狀可能加重。
3.血液循環(huán)：低溫導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，腰部供血不足，加速疼痛感。
4.骨質(zhì)疏松：冬季日照減少，維生素D合成受限，骨質(zhì)疏松患者腰部更容易受傷。
5.風(fēng)濕性疾病：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕病患者在冷天癥狀往往加劇。
面對(duì)冬季腰疼，保持溫暖，適量運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)可采用熱敷緩解疼痛。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行腰椎影像學(xué)檢查，以排除嚴(yán)重疾病并接受針對(duì)性治療。