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神經(jīng)性耳鳴患者可多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、抗氧化物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、肉類、魚類、堅(jiān)果等。 1.富含維生素的食物：如新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、橙子、蘋果等，維生素有助于改善神經(jīng)功能。 2.富含礦物質(zhì)的食物：例如蝦、海帶、豆類等，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)成分，維持正常的生理功能。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：像雞肉、牛肉、雞蛋等，有助于修復(fù)和維護(hù)身體組織。 4.富含不飽和脂肪酸的食物：如三文魚、核桃、橄欖油等，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有益。 5.富含抗氧化物質(zhì)的食物：藍(lán)莓、草莓、綠茶等，可減輕氧化應(yīng)激對(duì)耳部神經(jīng)的損傷。 總之，神經(jīng)性耳鳴患者通過合理飲食，多攝入上述食物，有助于緩解癥狀，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行綜合治療。