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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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孕婦通常是可以伸懶腰的，但需要注意方式、幅度、頻率、自身身體狀況以及所處孕期等。 1.方式：應(yīng)避免過(guò)度用力和突然的動(dòng)作，以輕柔、緩慢的方式伸展身體。 2.幅度：幅度不宜過(guò)大，防止對(duì)腹部造成過(guò)度牽拉。 3.頻率：不要頻繁伸懶腰，以免引起身體不適。 4.自身身體狀況：若存在前置胎盤(pán)、先兆流產(chǎn)等異常情況，應(yīng)謹(jǐn)慎伸懶腰。 5.所處孕期：孕晚期腹部較大時(shí)，伸懶腰更要小心。 總之，孕婦可以適當(dāng)伸懶腰來(lái)緩解身體的疲勞，但要時(shí)刻關(guān)注自身的感受，如有任何不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
2024-11-29 06:38
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