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金銀花煮水的步驟并不復(fù)雜，主要包括準(zhǔn)備材料、清洗金銀花、選擇合適容器、控制水量和火候、煮制時間以及后續(xù)處理等。 1. 準(zhǔn)備材料：選取適量干燥的金銀花，確保其無變質(zhì)、無異味。 2. 清洗金銀花：用清水輕輕沖洗金銀花，去除表面的灰塵和雜質(zhì)。 3. 選擇合適容器：推薦使用陶瓷或不銹鋼鍋，避免使用鋁制或鐵制容器。 4. 控制水量和火候：加入適量的清水，一般以沒過金銀花為宜。先用大火將水燒開。 5. 煮制時間：水開后轉(zhuǎn)小火煮 10 - 15 分鐘。 6. 后續(xù)處理：煮好后關(guān)火，濾出金銀花水，待其冷卻至適宜溫度即可飲用。 總之，按照上述步驟煮制金銀花水，可以充分發(fā)揮其藥用價值。但需要注意的是，金銀花性涼，不宜過量飲用。如有身體不適，建議及時就醫(yī)。