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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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性生活對男性的健康具有多方面的益處，如緩解壓力、增強心血管功能、促進睡眠、增強免疫力、改善心理健康等。 1. 緩解壓力：性生活時身體會釋放內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質，這些物質能夠幫助減輕焦慮和緊張情緒，緩解日常工作和生活帶來的壓力。 2. 增強心血管功能：適度的性生活相當于一種輕度的有氧運動，可以促進血液循環(huán)，增強心臟和血管的功能。 3. 促進睡眠：性生活后的身體疲勞和放松狀態(tài)有助于更快地進入睡眠，提高睡眠質量。 4. 增強免疫力：性活動能刺激免疫系統(tǒng)，增加抗體的產(chǎn)生，提高身體的抵抗力。 5. 改善心理健康：有助于增強自信心和自尊，提升親密關系，減少孤獨感和抑郁情緒。 總之，適度且健康的性生活對男性的身心健康有著積極的影響，但要注意頻率適度，保持良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣。
2024-12-01 22:41
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