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寶寶頭睡歪了需要及時糾正，可從調(diào)整睡姿、使用定型枕、適度按摩、增加頸部活動、注意睡眠環(huán)境等方面入手。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.調(diào)整睡姿：讓寶寶多向頭歪的相反方向側(cè)臥。觀察寶寶睡眠習(xí)慣，如喜歡朝向母親或有光線的一側(cè)，可調(diào)整寶寶在床的位置。寶寶睡著后，輕輕搬動頭部。
2.使用定型枕：選擇合適的嬰兒定型枕，輔助改善頭部形狀，但要注意枕頭的高度和材質(zhì)。
3.適度按摩：輕柔按摩寶寶頸部肌肉，緩解緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.增加頸部活動：引導(dǎo)寶寶進(jìn)行適度的頸部轉(zhuǎn)動和抬頭動作，鍛煉頸部肌肉。
5.注意睡眠環(huán)境：保持睡眠環(huán)境安靜、舒適，溫度和濕度適宜，避免干擾寶寶睡眠。
寶寶頭睡歪了，家長不必過于焦慮，只要及時采取科學(xué)合理的方法，多數(shù)情況下是可以糾正的。但糾正過程中要耐心和細(xì)心，密切觀察寶寶的變化。