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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李燕虹 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
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小孩天天吃雞蛋，既有好處也需注意一些問題。雞蛋富含優(yōu)質蛋白等營養(yǎng)，但過量或不當食用也可能帶來影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-11-19 14:16
1.營養(yǎng)成分：雞蛋富含蛋白質、維生素、礦物質等，對小孩生長發(fā)育有益。
2.適量為宜：每天1個雞蛋較合適，能滿足營養(yǎng)需求，又不易造成負擔。
3.均衡飲食：不能只依賴雞蛋，還需攝入其他各類食物，如蔬菜水果、谷物等。
4.消化問題：若攝入過多，可能引起消化不良，導致腹脹、腹瀉等。
5.過敏風險：部分小孩可能對雞蛋過敏，需留意食用后的反應。
總之，小孩可以天天吃雞蛋，但要注意適量和均衡飲食，觀察身體反應。
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